Türkiye Kavurucu Sıcaklarla Mücadele Ediyor: Uzmanlar Uyarıyor, Vatandaş Serinlemek İçin Çare Ariyor

Haziran ayının son haftasında etkisini gösteren aşırı sıcaklar, Türkiye genelinde hayatı olumsuz etkiliyor. Termometreler rekor seviyelere ulaşırken, uzmanlar sıcak hava uyarısı yapıyor, vatandaşlar ise serinlemek için çeşitli yollar arıyor.

Ege ve Güney Kıyılarında Kavurucu Sıcaklar

Türkiye'nin Ege ve Güney kıyı bölgeleri, aşırı sıcakların en yoğun hissedildiği yerlerden biri. Özellikle Muğla'nın Bodrum ilçesinde hava sıcaklığı 44 dereceye kadar yükseldi. Turistlerin akın ettiği Bodrum'da, sahil şeridi ve havuzlar serinleme noktaları haline geldi. Gümbet, Kumbahçe, Bitez gibi popüler plajlar, yerli ve yabancı tatilcilerle dolup taştı. Deniz suyu sıcaklığının 24 derece olması, sıcak havaya rağmen denize girmek isteyenlerin imdadına yetişti.

Şehir Merkezlerinde Hayat Durma Noktasına Geldi

Aşırı sıcaklar sadece kıyı bölgeleriyle sınırlı kalmıyor. Balıkesir'in Edremit ve Burhaniye ilçelerinde de termometreler 43 dereceyi gösteriyor. Cadde ve sokaklar boş kaldı, vatandaşlar serinlemek için evlerine çekildi. Sakarya'da ise araç termometreleri yer yer 38 dereceyi gösterirken, parklar ve ağaç gölgeleri serinleme amaçlı yoğun ilgi görüyor. İstanbul'da da sıcak hava dalgası etkili oldu ve bazı semtlerde hava sıcaklığı 39 dereceye ulaştı. Beşiktaş ve Caddebostan gibi bölgelerde kimileri denize girerek, kimileri ise yeşil alanlara kaçarak kavurucu sıcaktan korunmaya çalıştı.

Uzmanlardan Kritik Uyarılar: Sıvı Tüketimi Hayati Öneme Sahip

Meteoroloji uzmanları, sıcak havanın hafta ortasına kadar etkili olacağını belirtiyor. Bu nedenle vatandaşlara, güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamaları yönünde uyarılarda bulunuluyor. Aşırı sıcakların vücutta çeşitli değişimlere yol açabileceği belirtilirken, özellikle sıvı tüketiminin hayati önem taşıdığı vurgulanıyor. Uzmanlar, su içmek için susamayı beklememek gerektiğini, su tüketiminde zorlanan kişilerin suyun içine taze meyve parçaları, nane, limon veya zencefil ekleyebileceğini belirtiyor. Soğuk bitki çayları, ev yapımı limonata, ayran ve maden suyu da sıvı tüketimini artırmaya yardımcı olurken, kahve, çay ve gazlı içeceklerin vücuttaki su kaybını artırabileceği unutulmamalı. İdrar rengi, vücuttaki sıvı alımının yeterli olup olmadığını anlamak için önemli bir gösterge olarak kabul ediliyor. İdrar rengi renkse yakınsa sıvı alımı yeterli, koyu sarı ise sıvı alımının artırılması gerekiyor.